صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
وزنه زدن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:21
201 - عمر طولانی با یک ساعت وزنه زدن در هفته
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 14:12 62905409
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 14:12 62905409
محققان می گویند افزودن تمرینات قدرتی منظم به برنامه ورزشی نه تنها شما را قوی تر می کند، بلکه موجب افزایش طول عمر هم می شود. - خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: مطالعه جدید نشان ...
202 - پروبیوتیک و تسریع بهبود کووید19/ تقویت عضلات با 3 ثانیه وزنه زدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:50 62822397
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:50 62822397
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش به شرح زیر بوده اند: محققان معتقدند به نظر ...
203 - پروبیوتیک و تسریع بهبود کووید19/ تقویت عضلات با 3 ثانیه وزنه زدن
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:42 62822383
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:42 62822383
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش محققان معتقدند به نظر می رسد پاندمی کووید ...
204 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
شفقنا- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 21:27 62809857
شفقنا- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 21:27 62809857
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. به گزارش مهر ، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج. - شفقنا زندگی- محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط ...
205 - تقویت عضلات بدن تنها با 3 ثانیه ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:30 62796076
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:30 62796076
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - به گزارش تازه نیوز، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو ...
206 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 15:10 62789675
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 15:10 62789675
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می دادند، - به گزارش ساوند ...
207 - با روزی 3 ثانیه وزنه زدن عضلات خود را تقویت کنید!
فانیگما- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 12:10 62786054
فانیگما- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 12:10 62786054
«من خوش شانس بوده ام که مقابل استقلالی ها و پرسپولیسی ها بازی کرده ام. آنها تیم های باکیفیت بالایی هستند وی ادامه داد: «من خوش شانس بوده ام که مقابل استقلالی ها و پرسپولیسی . - من خوش شانس ...
208 - با 3 ثانیه وزنه زدن در روز به تقویت عضلات خود کمک کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 09:27 62782538
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 09:27 62782538
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می دادند، ...
209 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 07:12 62781015
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 07:12 62781015
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - به گزارش به نقل از ساوند هلث، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه ...
210 - تالاخادزه: از وزنه زدن خسته شده ام اما...
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 00:32 62360504
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 00:32 62360504
لاشا تالاخادزه عنوان کرد بعد از این همه سال از تمرین و وزنه زدن خسته شده ولی به خاطر هواداران دوست دارد به کار خود ادامه دهد. -
211 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
تجارت نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
تجارت نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن ...
212 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
روز نو- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
روز نو- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - :وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
213 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
خوزنا- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
خوزنا- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. با این حال اینکه چگونه این ورزش را شروع کنیم ...
214 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
دولت بهار- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
دولت بهار- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - "وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
215 - ساده ترین راه برای کاهش وزن و تقویت عضلات
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
«وزنه زدن» نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها بر اثر افزایش سن می شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ...
216 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
217 - گزارش تمرین استقلال| وزنه زدن آبی پوشان و فیلمبردار شدن مهاجم استقلال + تصاویر
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 11:30 62162649
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 11:30 62162649
بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز در یکی از سالن های ورزشی تهران به تمرینات بدنسازی پرداختند. - ، بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز (چهارشنبه) یک جلسه تمرینی را در سالن وزنه یکی از سالن ...
218 - تقلب از روی دست حسین رضا زاده!
خبر آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 10:05 61937472
خبر آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 10:05 61937472
رکوردار سابقه وزنه برداری جهان عادت جالبی داشت. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ لاشا تالاخادزه موفق شد تمام رکوردهای وزنه برداری را جابجا کند. او اگر 8 کیلو به رکوردهای خود اضافه کن نیم ...
219 - حرف های جالب غول گرجی وزنه برداری دنیا در دیدار با رضازاده
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:35 61872232
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:35 61872232
قهرمان پیشین جهان و المپیک وزنه برداری عنوان کرد که واکنش ها نسبت حضورش در مسابقات قهرمانی جهان ازبکستان و گفت وگو با وزنه بردار گرجستان برایش جالب بوده است. به گزارش تابناک ورزشی، ...
220 - واکنش غول گرجی به حضور رضازاده در قهرمانی جهان/ گفت وگوی جالب بین 2 اسطوره
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:25 61872018
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:25 61872018
قهرمان پیشین جهان و المپیک وزنه برداری عنوان کرد که واکنش ها نسبت حضورش در مسابقات قهرمانی جهان ازبکستان و گفت وگو با وزنه بردار گرجستان برایش جالب بوده است. - قهرمان پیشین جهان و المپیک ...
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو
شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه
قدس خراسان شماره 10381
تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شد
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
کمیته انضباطی
گلوان
نخست وزیر روسیه
عوارض کاشت نگین
تور دوچرخه سواری
جانشین ابوبکر بغدادی
محمد طالبی چاری
کاهش آبدهی
ویشکا آسایش
نوع رفتار
گروه صنعتی و پژوهشی زر
مانع زدایی از تولید
کاهش نرخ بهره آمریکا
راه
میلیاردرهای جهان
جلسه هماهنگی پرسپولیس
پری
عروسک گردان
اردوی تیم ملی کومیته
امام جمعه بیرجند
یگان حفاظت محیط زیست کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
رییس جمهور سابق آمریکا
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی! واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13 جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403 فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه قدس خراسان شماره 10381 تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شد حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری استموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهرداد محمدی بازار سرمایه رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد محمود احمدی کمیته انضباطی گلوان نخست وزیر روسیه عوارض کاشت نگین تور دوچرخه سواری جانشین ابوبکر بغدادی محمد طالبی چاری کاهش آبدهی ویشکا آسایش نوع رفتار گروه صنعتی و پژوهشی زر مانع زدایی از تولید کاهش نرخ بهره آمریکا راه میلیاردرهای جهان جلسه هماهنگی پرسپولیس پری عروسک گردان اردوی تیم ملی کومیته امام جمعه بیرجند یگان حفاظت محیط زیست کشور تیم فوتبال استقلال تهران سالگرد ارتحال امام خمینی کمیته داوران فوتبال ایران رییس جمهور سابق آمریکا مدیرعامل سابق استقلال هفته پایانی انتخاب رشته برنامه زنده پایگاه خبری پایگاه خبری تحلیلی وزارت امور خارجه پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام وزیر امور خارجه بوسنی و هرزگوین قهرمان لیگ برتر خودروهای داخلی امام خمینی (ره) مستمری بگیران رختکن استقلال استقلال تهران انقلاب اسلامی سازمان بازرسی مهاجم استقلال یحیی گل محمدی ریاست جمهوری خبرگزاری مهر نایب قهرمانی گل پرسپولیس سازمان بورس و اوراق بهادار سفیر ایران در اسلام آباد سالگرد رحلت امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران نایب قهرمانی استقلال انقلاب اسلامی ایران رحلت امام خمینی (ره) رقابت های لیگ برتر شاخص های اقتصادی میوه های نوبرانه قهرمانی استقلال استقلال و پیکان رحلت امام خمینی لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال احمد سعادتمند تماشای آنلاین کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی
